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65
223kcal
約40分
#にんじん
#大根
#白菜
#ねぎ
#しめじ
-
約15分
#こんにゃく
#おでん
176kcal
約30分
#キャベツ
#油揚げ
#鍋料理
#鶏ひき肉
326kcal
約90分
371kcal
約50分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
290kcal
#しいたけ
232kcal
約20分
#鶏肉
#小松菜
563kcal
#ミルフィーユ鍋
240kcal
#たこ焼き
387kcal
383kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#まいたけ
570kcal
#春菊
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
164kcal
#えび
#ひき肉
126kcal
#みぞれ鍋
#牡蠣
299kcal
#手羽元
661kcal
約10分
#アボカド
565kcal
#トマト
#豆乳鍋
414kcal
#豚ひき肉
376kcal
#チーズ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
241kcal
#鶏むね肉
#水菜
#しゃぶしゃぶ
450kcal
#キムチ鍋
364kcal
約120分
562kcal
#じゃがいも
#かぼちゃ
505kcal
#もやし
508kcal
#たこ
342kcal
#豚こま切れ肉
300kcal
344kcal