3
362kcal
約15分
＃厚揚げ
＃麻婆豆腐
317kcal
＃なす
367kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃キャベツ
247kcal
＃豆腐
＃えび
＃エビチリ
419kcal
＃春雨
332kcal
206kcal
約5分
＃いんげん
211kcal
約30分
＃小松菜
＃山菜
266kcal
＃きのこ
＃ねぎ
240kcal
＃枝豆
245kcal
＃ささみ
＃油揚げ
＃豆苗
242kcal
＃かに玉・ニラ玉
322kcal
＃白菜
236kcal
333kcal
＃ひき肉
＃えのき
548kcal
＃炒め物(肉)
365kcal
＃チンゲン菜
248kcal
＃もやし
＃水餃子
＃豚肉
＃ピーマン
371kcal
253kcal
＃レタス
514kcal
＃チーズ
＃焼き餃子
320kcal
433kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃煮豚・チャーシュー
299kcal
＃パプリカ
＃アスパラ
396kcal
＃合いびき肉
505kcal
309kcal
539kcal
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