5
590kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃そうめん
650kcal
約15分
＃チャーハン・天津飯
589kcal
＃なす
246kcal
約20分
＃エリンギ
＃ミートグラタン
564kcal
＃ラーメン
＃にんじん
＃もやし
＃ひき肉
＃チンゲン菜
-
＃ハンバーグ
625kcal
＃厚揚げ
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
212kcal
約60分
＃肉まん
約90分
＃白菜
＃おにぎり
504kcal
＃そぼろ丼
401kcal
＃ピーマン
＃炊き込みご飯
345kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃キーマカレー
605kcal
＃チャーハン
642kcal
688kcal
＃豆腐
695kcal
＃あんかけ焼きそば
413kcal
＃ミックスビーンズ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ブリトー
704kcal
＃キャベツ
468kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
669kcal
＃ごぼう
＃まいたけ
約50分
＃きゅうり
594kcal
＃豆苗
＃冷たいうどん
833kcal
＃担々麺
＃混ぜご飯
259kcal
779kcal
265kcal
＃赤飯・おこわ
670kcal
＃大根
477kcal
＃香味野菜
＃春菊
574kcal
＃パプリカ
＃ドライカレー
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豚ひき肉 ハンバーグ
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