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228kcal
約30分
#豆腐
#にんじん
#枝豆
#鶏ひき肉
#つくね
627kcal
約20分
#小松菜
#そぼろ丼
517kcal
約15分
#鶏肉
#チーズ
#玉ねぎ
#トマト
#レタス
313kcal
#ピーマン
89kcal
#しょうが
-
285kcal
#こんにゃく
#きんぴら
303kcal
約40分
#もやし
#えのき
239kcal
#新玉ねぎ
359kcal
約10分
#香味野菜
#ねぎ
#ひじき
159kcal
#しいたけ
199kcal
#大根
632kcal
#三色丼
236kcal
369kcal
257kcal
#豆腐ハンバーグ
423kcal
#豆類
306kcal
#かぼちゃ
599kcal
#白菜
296kcal
#大葉
302kcal
298kcal
#なす
280kcal
#いんげん
771kcal
#そうめん
238kcal
#きのこ
#油揚げ
#味噌汁
386kcal
307kcal
#水菜
284kcal
#エリンギ
652kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉