DELISH KITCHEN

材料3つでできる!
油揚げのつぶあん巾着

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調理時間

10

費用目安

200前後

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材料はたった3つ♪詰めてトースターで焼くだけのレシピです! 開けて嬉しいとろ〜りチーズとつぶあんの優しい甘みの嬉しい出会い♪ ちょっとした軽食や、おやつに最適!

  • カロリー

    148kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    14.6g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • 油揚げ 1枚
  • つぶあん60g
  • プロセスチーズ2枚

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパーで油をふき取り、半分に切り、袋状にする。

  2. 2

    プロセスチーズ、つぶあんを入れ、爪楊枝で閉じる。

  3. 3

    オーブントースターで焼き色が付くまで焼く。

注意事項

・トースターでの調理の場合、焦げやすいため発煙、発火する原因になる場合がございます。調理中はその場から離れず、焼け具合を確認しながら調理してください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。

レビュー

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