簡単まろやか♡
さつまいものごまマヨ和え
さつまいもの優しい甘さとまろやかなマヨネーズのコンビ！ 見た目も可愛く、食卓に彩りを添えます♪ お子様にもおすすめです！
- 調理時間 約10分
カロリー
158kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さつまいもは1cm角に切り、水にさらし水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。
2.
さつまいもに☆を加えて混ぜる。
レビュー
(2件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
- Ｓレンジで焼き芋にしてマッシュして作った。まとまり易く豆乳を足した。すりごまにして、インゲンも加えた。胡麻が香ばしく、サツマイモは甘くて美味しかった。
- ゆきだるまさつまいもとマヨネーズ…と半信半疑で作りましたが美味しかったです！さつまいもの優しい甘さとマヨネーズのクリーミーさ、お醤油の塩分がマッチしてます！レンジで手軽にできるのもいいですね！！ さつまいも=スイーツだったのですが、おかずにもあうことが分かったのでこれからさつまいものおかずたくさん作ります！