DELISH KITCHEN

簡単まろやか♡

さつまいものごまマヨ和え

4.6

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    158kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さつまいもの優しい甘さとまろやかなマヨネーズのコンビ! 見た目も可愛く、食卓に彩りを添えます♪ お子様にもおすすめです!

材料 【2人分】

  • さつまいも 1/2本(150g)
  • ☆調味料
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 黒いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    さつまいもは1cm角に切り、水にさらし水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。

  2. 2

    さつまいもに☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆきだるま

    さつまいもとマヨネーズ…と半信半疑で作りましたが美味しかったです!さつまいもの優しい甘さとマヨネーズのクリーミーさ、お醤油の塩分がマッチしてます!レンジで手軽にできるのもいいですね!! さつまいも=スイーツだったのですが、おかずにもあうことが分かったのでこれからさつまいものおかずたくさん作ります!
  • はっぴぃ

    マヨネーズ&しょうゆで、美味しい和風マヨネーズになることは知っていましたが、それがさつまいもに合うのだろうか… と半信半疑で作りました。 結果、何杯もおかわりするほどのお気に入りになりました。 黒ごまだと、より大学いも感が出そうですが、うちにはなかったので白ごまで。 サッパリとした香ばしさでした。 うちの電子レンジは500Wなので、まずは6分、少しかき回して追加で2分で、スーッと竹串が通るようになりました。
  • みっちゃん

    ゴママヨネーズで美味しかったです😉子どもにも好評でした。
  • レンジで焼き芋にしてマッシュして作った。まとまり易く豆乳を足した。すりごまにして、インゲンも加えた。胡麻が香ばしく、サツマイモは甘くて美味しかった。

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「さつまいも」の基本

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