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簡単まろやか♡

さつまいものごまマヨ和え

さつまいもの優しい甘さとまろやかなマヨネーズのコンビ! 見た目も可愛く、食卓に彩りを添えます♪ お子様にもおすすめです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • さつまいも 1/2本(150g)
  • ☆調味料
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 黒いりごま 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは1cm角に切り、水にさらし水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。

  2. 2.

    さつまいもに☆を加えて混ぜる。