簡単まろやか♡
さつまいものごまマヨ和え
調理時間
約10分
カロリー
158kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
25.6g
脂質
5.7g
たんぱく質
1.3g
糖質
23.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さつまいもの優しい甘さとまろやかなマヨネーズのコンビ! 見た目も可愛く、食卓に彩りを添えます♪ お子様にもおすすめです!
手順
1
さつまいもは1cm角に切り、水にさらし水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。
2
さつまいもに☆を加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- マヨネーズ&しょうゆで、美味しい和風マヨネーズになることは知っていましたが、それがさつまいもに合うのだろうか… と半信半疑で作りました。 結果、何杯もおかわりするほどのお気に入りになりました。 黒ごまだと、より大学いも感が出そうですが、うちにはなかったので白ごまで。 サッパリとした香ばしさでした。 うちの電子レンジは500Wなので、まずは6分、少しかき回して追加で2分で、スーッと竹串が通るようになりました。
ぽむ
あまじょっぱい! 不思議な味でしたが、美味しかったです🥳Yママ
さつまいもの問題かもしれないけど、普通だった。ゆきだるま
さつまいもとマヨネーズ…と半信半疑で作りましたが美味しかったです!さつまいもの優しい甘さとマヨネーズのクリーミーさ、お醤油の塩分がマッチしてます!レンジで手軽にできるのもいいですね!! さつまいも=スイーツだったのですが、おかずにもあうことが分かったのでこれからさつまいものおかずたくさん作ります!
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はっぴぃ