DELISH KITCHEN
  1. オイスターソースが決めて!さつまいもの中華風ごま和え

オイスターソースが決めて!

さつまいもの中華風ごま和え

レンチンでパパッと♪ ほくほくのさつまいもで簡単副菜!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    146kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    さつまいもは一口大に切る。水につけ、水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えて混ぜる。器に盛り、白いりごまをかけて完成。

レビュー

(5件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • 一人暮らしかいしゃいん
    調味料をただまぜるだけでは不安だったので、フライパンで調味料を加熱してチンしたさつまいもを加えて和えました。 確かにオイスターソースがきいててしっかり味で美味しかったです。 作るのもとても簡単です。
  • マルブレ
    さつまいもをレンチン後、粗熱とらなくていいので、すぐできます。 簡単でおいしかったです(*^ω^)ノ

「さつまいも」の基本

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