オイスターソースが決めて！
さつまいもの中華風ごま和え
レンチンでパパッと♪ ほくほくのさつまいもで簡単副菜！
カロリー
146kcal
炭水化物
28.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
25.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは一口大に切る。水につけ、水気を切る。
2
耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで4分加熱する。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えて混ぜる。器に盛り、白いりごまをかけて完成。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- レンチンで調味料を和えるだけなので、すごく簡単！味もしっかりしてて良かったです。
ちー
+1.5分しました！一人暮らしかいしゃいん
調味料をただまぜるだけでは不安だったので、フライパンで調味料を加熱してチンしたさつまいもを加えて和えました。 確かにオイスターソースがきいててしっかり味で美味しかったです。 作るのもとても簡単です。マルブレ
さつまいもをレンチン後、粗熱とらなくていいので、すぐできます。 簡単でおいしかったです(*^ω^)ﾉ
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まいちゃん