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    ピリッと辛い!

    キャベツとたこのにんにく炒め

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    にんにくの風味がきいた一品♪ タコの食感が美味しい! キャベツたっぷりの炒め物です♪

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      149kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツとたこは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて熱し、キャベツとたこを入れてキャベツがしんなりするまで中火で炒める。

    3. 3.

      しょうゆ、塩をふって黒こしょうをふりさっと炒める。

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