DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ♪

ごまたっぷりの叩きごぼう

4.1

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    100前後

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おせちにも使える叩きごぼう♪ たっぷりごまで健康レシピ! 優しい味が嬉しい!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは4等分にし、細ければ縦に2等分、太ければ縦に4等分にし、めん棒でごぼうを叩き、5cmくらいの長さに切り、水にさらし、水気をきる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、ごぼうを入れ、火が通るまで2〜3分程ゆでてざるにあげ、水気をきり、ごぼうが熱いうちにたれに入れてあえる。

レビュー

4.1

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆう

    簡単で美味しくできました! 後もう一品に良さそうですね😊
  • みき

    もう少しごぼうは長めに茹でた方がいい気がしました。
  • el

    ゴマ少し減らしてもいいかな…
  • ひー

    茹でて和えるだけ!簡単でした!

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