サクサク食感！
サバのチーズフライ

鯖を使ったお弁当のおかずレシピを簡単動画でご紹介。サバのチーズフライや、サバ缶の卵焼きなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

骨抜きや捌き方も！生さばを使ったレシピを簡単動画でご紹介。基本のサバの味噌煮やさばのしょうが焼き、サバの甘酢あんかけなど49本のレシピとサバの捌き方、下処理方法も紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

魚のフライのレシピを簡単動画でご紹介。定番のタラのフライやアジフライからマグロフライにサバのフライまで20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。