DELISH KITCHEN

すぐできる簡単副菜!

ほうれん草のツナ味噌和え

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    142kcal

  • 費用目安

    200前後

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簡単に作れる副菜レシピの紹介です。ツナとみそを入れることでコクと甘味がプラスされ、食べやすい味に仕上がります。ほうれん草が苦手な子供にもおすすめです♪あともう一品欲しいときにいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に水を入れて湯をわかし、ほうれん草を根から入れて1分ゆで、水にさらして水気を切る。根元を切り、5cm幅に切る

  2. 2

    ボウルにツナ缶、砂糖、みそ、白いりごまを入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    ほうれん草を加えて混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • air

    さっとできて、美味しい。けど、我が家的には味噌が多く、しょっぱいと感じたので、今度作るときは少し控えたいと思います。
  • きぃたん

    簡単でスゴく美味しいです😊 味噌味もいい😄👍
  • ぺんぎん

    白い入りごまをきらしてたので入れませんでした。 旦那さんが甘い味付けが好みなので砂糖を多めに入れました。ほうれん草は冷凍を使いましたが、かなり美味しかったですよ。
  • sally

    とっても簡単で時間がない時さっと出来るのが良いです。

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「ほうれん草」の基本

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