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和えるだけ簡単!

トマトのネギだれ和え

さっぱりと食べられるトマトサラダです♪ドレッシングは、他の野菜と組み合わせても美味しく頂けます。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 2個
  • ねぎ 1/3本
  • ☆調味料
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • 白すりごま 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは半分に切ってヘタをとり、切り口を上にして4等分の放射状に切る(くし形切り)。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜ、トマトを加えて和える。

    TIPS

    トマトの形が崩れないように注意して和えましょう。