さっぱりおいしい！
ブロッコリーとみょうがの和え物
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
いつもの調味料でさっとできる1品ですが、みょうがを入れることで風味が変わり食欲をそそります。
カロリー
24kcal
炭水化物
4.4g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
2.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは一口大の小房に切り分ける。みょうがは薄い輪切りにする。
2
耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2、みょうがを加えて混ぜる。
レビュー
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(1件)
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