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洋風の簡単副菜♪

ブロッコリーとまいたけのマリネ

酸味を抑えて食べやすく仕上げました! 刻んだパセリの香りがアクセントになります! 冷たく冷やして召し上がれ♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    135kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分けて切る。まいたけは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。イタリアンパセリはみじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にブロッコリー、まいたけを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    2に☆の材料、イタリアンパセリを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。