洋風の簡単副菜♪
ブロッコリーとまいたけのマリネ
酸味を抑えて食べやすく仕上げました！ 刻んだパセリの香りがアクセントになります！ 冷たく冷やして召し上がれ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
135kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分けて切る。まいたけは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。イタリアンパセリはみじん切りにする。
2.
耐熱容器にブロッコリー、まいたけを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
2に☆の材料、イタリアンパセリを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。