洋風の簡単副菜♪
ブロッコリーとまいたけのマリネ
酸味を抑えて食べやすく仕上げました！ 刻んだパセリの香りがアクセントになります！ 冷たく冷やして召し上がれ♪
カロリー
135kcal
炭水化物
4.4g
脂質
12.4g
たんぱく質
2.8g
糖質
1.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ブロッコリーは小房に分けて切る。まいたけは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。イタリアンパセリはみじん切りにする。
2
耐熱容器にブロッコリー、まいたけを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3
2に☆の材料、イタリアンパセリを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
el