粉チーズでまろやか♪
鶏むね肉と玉ねぎのナポリタン風炒め
合わせ調味料を作って炒めるので忙しい方にもぴったり！粉チーズと黒こしょうはお好みで量を調節してお作りいただけます。
カロリー
281kcal
炭水化物
15.1g
脂質
13.1g
たんぱく質
24.8g
糖質
12.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは半分に切り、種とわたを取り除き、千切りにする。マッシュルームは半分に切る。
2
鶏肉は一口大に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。1を加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
5
器に4を盛り、粉チーズ、黒こしょうをふる。
レビュー
4.3
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みちゃん