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食べ応え抜群♪
もち麦の和風きのこピザ風

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( - 件)

調理時間

約60分

費用目安

200円前後

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もち麦をつぶしてピザに見立てた一品をご紹介♪きのこを2種類使い、みそ味で和風のピザ風に仕上げました！もち麦で作ることでカロリーが抑えられ、ピザが食べたいときにもおすすめです。

  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

    41.2g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    10.9g

  • 糖質

    33.9g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冬の低カロリー

材料 【2人分】

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「秋冬の旬野菜」の基本

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