DELISH KITCHEN

甘み引き立つ♪

アスパラの胡麻酢和え

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    63kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

アスパラの甘みが引き立つ、簡単副菜レシピをご紹介します。シャキシャキとした食感と、香り高いごまの風味、さっぱりとした酢の味わいがやみつきになります。あと一品欲しい時におすすめです。

材料 【2人分】

  • アスパラ 5本(120g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    アスパラは下半分をピーラーでむき、根元のかたい部分を切り落として斜め7mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ナガリン

    材料に白いりごまと表示されていたので入れてしまいましたが、画像を見るとスリゴマでは❓まぁ、炒りごまでも美味しかったですけどね。
  • さゆり

    簡単に美味しく出来ました。500wで5分加熱しました。
  • komas

    簡単で美味しい!アスパラレシピのレギュラーにしようと思います。少し薄く切ったのでクタクタになってしまいましたが、それもまた良かったです。
  • チョビすけ

    カニカマ加えてすりごまで作りました 主人のお弁当の1品にもなり時短簡単 さっぱり美味しかったです!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「アスパラ」の基本

「その他の野菜料理」の基本