ワインのお供におすすめ♪
チンゲン菜とベーコンとたこのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
にんにく香るアヒージョはチンゲン菜との相性も抜群♪バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
822kcal
炭水化物
2g
脂質
81.6g
たんぱく質
15.9g
糖質
1.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。根元は食べやすい大きさに放射状に切り分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、ゆでだこ、チンゲン菜を加え中火で3〜5分煮る。
レビュー
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