4
600kcal
約20分
#しらす
#和風オムライス
1094kcal
約40分
#チャーシュー丼
746kcal
#そぼろ丼
454kcal
約30分
#油揚げ
#いなり寿司
505kcal
約15分
#ねぎ
#カレーうどん
644kcal
#ハム
#豆苗
413kcal
#みょうが
#そら豆
511kcal
#ベーコン
#菜の花・菜花
#スープパスタ
620kcal
#香味野菜
#イカ
#ペペロンチーノ
596kcal
#豚肉
#たけのこ
#混ぜご飯
337kcal
#チーズ
#ピーマン
#ピラフ
594kcal
#そうめん
#ゴーヤー
446kcal
約5分
#モロヘイヤ
582kcal
#冷製パスタ
808kcal
#牛肉
#ビーフカレー
394kcal
#鶏もも肉
#ししとう
#スープカレー
401kcal
約10分
#あさり
692kcal
#マグロ
#ちらし寿司
1164kcal
約60分
#パプリカ
#カリフラワー
140kcal
631kcal
#きのこ
-
#サンドイッチ
348kcal
1046kcal
543kcal
560kcal
#スナップエンドウ
255kcal
#豚ロース薄切り肉
#春菊
#まいたけ
#和風パスタ
#牡蠣
189kcal
#チヂミ