416kcal
約15分
＃ねぎ
638kcal
約10分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
669kcal
約30分
＃ほうれん草
＃鶏ひき肉
＃三色丼
620kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃煮込みうどん
480kcal
＃玉ねぎ
＃焼きうどん
636kcal
＃豚丼
646kcal
＃長芋・山芋
＃マグロ
633kcal
＃お好み焼き
338kcal
648kcal
＃親子丼
-
＃香味野菜
1016kcal
＃豚肉
547kcal
＃白菜
＃あんかけうどん
＃しょうが
604kcal
＃豚ひき肉
＃丼
306kcal
＃細ねぎ
＃えのき
＃雑炊・おじや
178kcal
＃大根
424kcal
＃豆腐
654kcal
＃塩焼きそば
363kcal
765kcal
580kcal
＃もやし
＃あたたかいうどん
590kcal
＃カレーうどん
826kcal
＃鶏もも肉
784kcal
400kcal
約90分
＃炊き込みご飯
＃鮭・サーモン
＃ブロッコリー
＃まいたけ
＃ホイル焼き
529kcal
599kcal
653kcal
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