2
224kcal
約20分
＃白菜
＃豚汁
19kcal
約10分
＃にんじん
189kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
293kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃さつまいも
＃味噌汁
45kcal
＃キャベツ
＃玉ねぎ
89kcal
137kcal
186kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃大根
＃ごぼう
115kcal
＃ねぎ
＃けんちん汁
107kcal
319kcal
＃かぶ
＃なめこ
156kcal
＃わかめ
98kcal
＃油揚げ
＃里芋
152kcal
＃ベーコン
＃あさり
207kcal
＃イワシ
72kcal
185kcal
＃豆腐
＃吸い物
141kcal
158kcal
＃しめじ
21kcal
117kcal
110kcal
＃かぼちゃ
305kcal
＃豚ひき肉
245kcal
51kcal
＃もやし
149kcal
248kcal
43kcal
