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640kcal
約30分
#春菊
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
317kcal
#さつまいも
#大学芋
732kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#角煮
819kcal
約40分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#チキンカレー
226kcal
約60分
#スイートポテト
679kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#カレーうどん
244kcal
#ポテトコロッケ
143kcal
#大根
389kcal
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
759kcal
#チーズ
#ベーコン
#ポテトグラタン
269kcal
約5分
#香味野菜
#つゆ・たれ
413kcal
#キャベツ
#トマト
#合いびき肉
#ロールキャベツ
415kcal
約20分
#ブロッコリー
#えび
#マッシュルーム
#アヒージョ
161kcal
#豆腐
#ほうれん草
#白和え
122kcal
115kcal
約10分
#キャロットラペ
374kcal
#きのこ
#里芋
#筑前煮
590kcal
#ジャーマンポテト
542kcal
#チャーハン
804kcal
#豚肉
#チンゲン菜
#担々麺
400kcal
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
371kcal
#こんにゃく
#おでん
96kcal
197kcal
#豚ひき肉
111kcal
#小松菜
579kcal
#なす
#ししとう
#大葉
#天ぷら
504kcal
218kcal
#きゅうり
#ポテトサラダ