5
23kcal
約40分
#チンゲン菜
#浅漬け
213kcal
約10分
#チーズ
#ベーコン
#カリフラワー
65kcal
#春菊
#ポタージュ・クリームスープ
559kcal
約30分
#鮭・サーモン
#ほうれん草
129kcal
#にんじん
#ツナ缶
243kcal
#トマト
#スープパスタ
272kcal
#ソーセージ
#かぼちゃ
#焼き物(肉)
244kcal
#ブロッコリー
-
#キャベツ
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
40kcal
#ねぎ
#アスパラ
#和え物(野菜)
105kcal
101kcal
43kcal
51kcal
171kcal
約5分
18kcal
#小松菜
102kcal
約15分
193kcal
#ささみ
#じゃがいも
374kcal
#かぶ
108kcal
48kcal
123kcal
#ラーメン
#香味野菜
#にんにく
#豚こま切れ肉
#お好み焼き
78kcal
#なす
#長芋・山芋
#さつまいも
#ナゲット
#きのこ
#玉ねぎ
#コンソメスープ
180分〜
#プリン
93kcal
#秋冬の旬野菜
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