5
108kcal
約10分
＃春菊
117kcal
＃にんじん
＃ツナ缶
＃和え物(野菜)
41kcal
約5分
＃ブロッコリー
95kcal
＃えのき
82kcal
約15分
＃オクラ
＃白菜
23kcal
約40分
＃チンゲン菜
＃浅漬け
213kcal
＃チーズ
＃ベーコン
＃カリフラワー
65kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
48kcal
＃キャベツ
559kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃ほうれん草
129kcal
243kcal
＃トマト
＃スープパスタ
272kcal
＃ソーセージ
＃かぼちゃ
＃焼き物(肉)
244kcal
-
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃とんぺい焼き
40kcal
＃ねぎ
＃アスパラ
105kcal
101kcal
43kcal
51kcal
171kcal
18kcal
＃小松菜
102kcal
＃ラーメン
＃香味野菜
＃にんにく
＃豚こま切れ肉
＃お好み焼き
78kcal
＃なす
＃長芋・山芋
＃さつまいも
＃ナゲット
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃コンソメスープ
180分〜
＃プリン
93kcal
＃秋冬の旬野菜
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