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30
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約40分
#もずく
114kcal
約30分
#はんぺん
#海藻
約5分
65kcal
約15分
#中華スープ
61kcal
約10分
67kcal
#レタス
#ナムル
82kcal
#水菜
42kcal
#にんじん
163kcal
#大根
84kcal
94kcal
#きゅうり
#海藻のサラダ
21kcal
#野菜のおかず
181kcal
#白菜
110kcal
58kcal
20kcal
#なめこ
#和え物(野菜)
103kcal
約20分
29kcal
#豆腐
#吸い物
432kcal
#オクラ
#納豆
#冷たいうどん
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