…
30
360kcal
約90分
#エリンギ
#炊き込みご飯
#もずく
258kcal
約15分
#あたたかいうどん
530kcal
#冷たい蕎麦
153kcal
約5分
#納豆
56kcal
約10分
#豆腐
#中華スープ
37kcal
#オクラ
35kcal
#なす
#酢の物
20kcal
#きゅうり
#和え物(野菜)
-
約40分
114kcal
約30分
#はんぺん
#海藻
65kcal
61kcal
67kcal
#レタス
#ナムル
82kcal
#水菜
42kcal
#にんじん
163kcal
#大根
84kcal
94kcal
#海藻のサラダ
21kcal
#野菜のおかず
181kcal
#白菜
110kcal
58kcal
#なめこ
103kcal
約20分
29kcal
#吸い物
432kcal
#冷たいうどん
66kcal
#長芋・山芋
無料アプリで開く