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337kcal
約30分
#鶏ひき肉
#つくね
475kcal
約15分
259kcal
約20分
#大葉
-
#しいたけ
289kcal
283kcal
386kcal
#鶏肉
352kcal
#豆腐
296kcal
#えのき
403kcal
#枝豆
437kcal
約40分
#ほうれん草
316kcal
#ささみ
335kcal
#もやし
#ごぼう
331kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
240kcal
91kcal
359kcal
#春菊
347kcal
250kcal
#れんこん
#ひき肉
#しょうが
218kcal
#たけのこ
#えび
#はんぺん
378kcal
217kcal
約10分
405kcal
#チーズ
243kcal
#にんじん
#ひじき
#鶏むね肉
228kcal
#ねぎ
238kcal
#海苔
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つくね 大葉
つくねハンバーグ