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ころころ可愛い!

にんじん入りおにぎりつくね

可愛いおにぎり型のつくねをご紹介♪のりの風味で食欲がそそられる!お弁当に入れたら喜ばれること間違いなし!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    270kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏ひき肉 200g
  • にんじん 1/3本
  • ねぎ 1/2本
  • ごま油 小さじ2
  • 味付けのり 2枚
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、ねぎはみじん切りにする。のりは2等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏肉、にんじん、ねぎ、☆を入れて、粘りが出るまで混ぜる。4等分にし、おにぎり型に成形して、のりを貼る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて中火で焼き、全体に焼き色がつくように上下を返しながら焼いて火を通す。