5
133kcal
約20分
#味噌汁
94kcal
約5分
#長芋・山芋
#油揚げ
77kcal
#まいたけ
53kcal
約15分
#にんじん
#玉ねぎ
64kcal
#豆腐
#わかめ
162kcal
約10分
#もやし
91kcal
#ごぼう
313kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
312kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
74kcal
84kcal
97kcal
#きのこ
#豆類
22kcal
#絹さや
#吸い物
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
113kcal
197kcal
#里芋
129kcal
76kcal
#大根
71kcal
#こんにゃく
69kcal
264kcal
#鶏もも肉
#けんちん汁
90kcal
#かぼちゃ
46kcal
#昆布
72kcal
#なす
37kcal
#ほうれん草
87kcal
217kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
115kcal
#キャベツ
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