2
239kcal
約15分
#水菜
#ねぎ
#かき揚げ
571kcal
約20分
#オクラ
397kcal
約30分
#ホタテ
-
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
443kcal
#えび
#ゴーヤー
286kcal
約10分
#ごぼう
#チーズ
#玉ねぎ
#大葉
672kcal
#にんじん
589kcal
#春菊
587kcal
311kcal
362kcal
523kcal
503kcal
#納豆
441kcal
#パプリカ
425kcal
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
602kcal
#鶏もも肉
445kcal
#豆苗
499kcal
約40分
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
618kcal
#新玉ねぎ
456kcal
#そら豆
730kcal
#新しょうが
#しょうが
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
513kcal
#さつまいも
636kcal
#揚げ物(魚介)
無料アプリで開く