2
523kcal
約30分
#えび
#かき揚げ
580kcal
#れんこん
#ごぼう
783kcal
#ささみ
#ねぎ
466kcal
約20分
#かぼちゃ
#しらす
537kcal
399kcal
#豆類
#みょうが
672kcal
約15分
#にんじん
286kcal
約10分
499kcal
約40分
468kcal
#さつまいも
#大葉
239kcal
#水菜
571kcal
#オクラ
602kcal
#鶏もも肉
424kcal
-
311kcal
587kcal
441kcal
#パプリカ
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
362kcal
661kcal
443kcal
#ゴーヤー
913kcal
#たこ
#枝豆
556kcal
#野菜のおかず
636kcal
#揚げ物(魚介)
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
730kcal
#新しょうが
#しょうが
366kcal
かき揚げ丼