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20
44kcal
約15分
#ブロッコリー
#明太子
#はんぺん
#和え物(野菜)
60kcal
#豆腐
#大根
#豆苗
47kcal
約5分
#もやし
#チンゲン菜
109kcal
約20分
80kcal
約10分
#オクラ
48kcal
#野菜のおかず
85kcal
#カリフラワー
41kcal
#アスパラ
51kcal
#きゅうり
72kcal
#ゴーヤー
88kcal
#じゃがいも
#秋冬の旬野菜
37kcal
86kcal
#春菊
-
54kcal
#玉ねぎ
56kcal
#トマト
45kcal
#海苔
46kcal
#ピーマン
77kcal
#長芋・山芋
#いんげん
#絹さや
151kcal
#枝豆
71kcal
#ししとう
99kcal
113kcal
155kcal
164kcal
89kcal