カレーの付け合わせに♪
スリランカ風トマトのあえもの
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
かつお節の風味とココナッツの香りが絶品！材料を全て混ぜるだけなのであっという間に仕上がるお手軽レシピです。トマトの他、にんじんの千切りでもおいしいです♪
カロリー
30kcal
炭水化物
4.1g
脂質
1.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
3.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは半分に切ってへたを取り、放射状に8等分に切り、横半分に切る。紫玉ねぎ、青唐辛子は薄切りにする。かつお節は細かく砕く。
ポイント
普通の玉ねぎでもお作りいただけます。辛さが気になる方は水にさらしてください。
2
ボウルにトマト、紫玉ねぎ、青唐辛子、かつお節、☆を入れて混ぜる。
レビュー
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(1件)
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