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299kcal
約30分
#さつまいも
#きんぴら
116kcal
約20分
#しいたけ
61kcal
約5分
#ベーコン
#ブロッコリー
276kcal
約15分
#じゃがいも
#ピーマン
143kcal
70kcal
約10分
#にんじん
98kcal
#れんこん
180kcal
344kcal
#豚ひき肉
173kcal
#厚揚げ
383kcal
#ジャーマンポテト
#ほうれん草
#白菜
246kcal
26kcal
#きのこ
#小松菜
139kcal
#豆苗
211kcal
#豚肉
315kcal
224kcal
#玉ねぎ
165kcal
221kcal
#なす
#しょうが
171kcal
126kcal
#しめじ
#まいたけ
#エリンギ
216kcal
245kcal
#キャベツ
#野菜炒め
109kcal
#炒め物(野菜)
103kcal
85kcal
#もやし
#きゅうり
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