4
267kcal
約15分
#新じゃがいも
235kcal
#なす
#スナップエンドウ
82kcal
約10分
#たけのこ
208kcal
#ピーマン
#きんぴら
192kcal
#きのこ
#厚揚げ
#チンゲン菜
220kcal
約30分
#にんじん
#ほうれん草
383kcal
約20分
#じゃがいも
#ジャーマンポテト
#ベーコン
154kcal
#まいたけ
116kcal
#野菜炒め
122kcal
#油揚げ
163kcal
234kcal
#豚肉
#白菜
71kcal
#えのき
502kcal
#チーズ
98kcal
#こんにゃく
171kcal
81kcal
95kcal
#小松菜
307kcal
#豚こま切れ肉
103kcal
175kcal
#マッシュルーム
151kcal
#大根
330kcal
118kcal
約5分
#もやし
44kcal
#しめじ
434kcal
138kcal
#ハム
188kcal
#ツナ缶
136kcal
#きゅうり
135kcal
#さつまいも
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