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65
80kcal
約10分
#もやし
#野菜炒め
94kcal
-
#パプリカ
46kcal
約5分
53kcal
75kcal
40kcal
#しめじ
47kcal
128kcal
#ベーコン
70kcal
67kcal
#ツナ缶
123kcal
179kcal
#サバ缶
62kcal
132kcal
126kcal
87kcal
82kcal
65kcal
#エリンギ
39kcal
43kcal
118kcal
122kcal
77kcal
68kcal
#トマト
190kcal
約15分
#れんこん
#大豆加工品
280kcal
#鶏肉
#ねぎ
281kcal
#牛肉
258kcal
#豚肉
#えのき
261kcal
#切り干し大根
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