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595kcal
約30分
#チーズ
#ベーコン
#ハンバーグ
300kcal
約40分
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#合いびき肉
354kcal
#ねぎ
#アスパラ
#鶏ひき肉
381kcal
#豚ひき肉
#キムチ
#じゃがいも
#エリンギ
#マッシュルーム
#ローストポーク
237kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#豚ヒレ肉
#ポークソテー
542kcal
#豚バラ薄切り肉
#生姜焼き
#しょうが
467kcal
約15分
#牛肉
#ステーキ
380kcal
#なす
#クレソン
248kcal
#豆腐ハンバーグ
#ごぼう
324kcal
#豆腐
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
443kcal
約20分
#キャベツ
#鶏むね肉
#玉ねぎ
#トマト
429kcal
約50分
475kcal
約60分
#豚ロース薄切り肉
640kcal
494kcal
#豚こま切れ肉
193kcal
551kcal
468kcal
355kcal
60分〜
659kcal
487kcal
463kcal
#シチュー
338kcal
312kcal
#しいたけ