【主菜の人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

【主菜の人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

全レシピ管理栄養士監修！毎日の食卓に欠かせない主菜レシピを、簡単・定番からアレンジメニューまで人気順にご紹介します。忙しい日でもパパッと作れる一品から、週末にじっくり作りたいごちそうまで揃っているので、献立作りの強い味方になります。

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主菜・おかずレシピの一覧

ブロッコリーのピリ辛にんにく炒め
- 179kcal
- 約15分
サムギョプサルサラダ
- 557kcal
- 約15分
カリカリよだれ豚
- 513kcal
- 約30分
- ＃豚肉
- ＃香味野菜
こんにゃくのキムチマヨ炒め
- 141kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃キムチ
回鍋こんにゃく
- 121kcal
- 約30分
イワシの生姜焼き
- 419kcal
- 約10分
- ＃焼き魚
- ＃しょうが
パプリカと鶏もも肉のトマト煮
- 256kcal
- 約10分
- ＃鶏もも肉
- ＃パプリカ
さつまいもと鶏肉のオイスター炒め
- 396kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃さつまいも
ニラのミートローフ
- 377kcal
- 約90分
- ＃香味野菜
- ＃ミートローフ

カップスープの素でパングラタン
- 176kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃パングラタン
キャベツと豚肉のとろみ炒め
- 273kcal
- 約30分
やみつきウインナー丼
- 698kcal
- 約15分
よだれ鶏の唐辛子ねぎだれ
- 380kcal
- 約90分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
いわしの味噌チーズ焼き
- 410kcal
- 約30分
サンマの香草パン粉焼き
- 550kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃サンマ
豚バラとキャベツのしょうが炒め
- 386kcal
- 約30分
あゆの有馬煮
- 302kcal
- 約30分
- ＃煮魚
肉巻きごぼうの唐揚げ
- 611kcal
- 約30分
もやしと卵のチリソース
- 268kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ねぎ
いわしのごまみそ煮
- 409kcal
- 約30分
- ＃イワシ
- ＃煮魚
肉巻き里芋の照り焼き
- 554kcal
- 約30分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃肉巻き
丸ごとかぼちゃフォンデュ
- 1103kcal
- 約30分
しいたけと豚肉の辛マヨ炒め
- 377kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃きのこ
ハッシュドポテトソーセージ
- 98kcal
- 約30分
さつまいもと鶏肉のチーズ炒め
- 522kcal
- 約30分
豚こまと豆苗のねぎ塩炒め
- 414kcal
- 約15分
とろ〜りチーズのこんにゃくカツ
- 626kcal
- 約30分
鶏肉とにんじんの蒸し煮
- 367kcal
- 約30分
ニラと春雨の春巻き
- 527kcal
- 約30分
- ＃春雨
- ＃春巻き
ほうれん草のシチューポットパイ
- 542kcal
- 約50分

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