【主菜の人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

【主菜の人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

全レシピ管理栄養士監修！毎日の食卓に欠かせない主菜レシピを、簡単・定番からアレンジメニューまで人気順にご紹介します。忙しい日でもパパッと作れる一品から、週末にじっくり作りたいごちそうまで揃っているので、献立作りの強い味方になります。

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主菜・おかずのおすすめレシピ

定番の主菜・おかずレシピ

主菜・おかずレシピの一覧

揚げ鶏のキャベツタルタルソース
- 645kcal
- 約15分
基本のいわしのしょうが煮
- 363kcal
- 約50分
簡単チキン南蛮
- 667kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃チキン南蛮
豚こまのネギ塩炒め
- 335kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃ねぎ
れんこんのはさみ焼き
- 723kcal
- 約30分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
アスパラ肉巻き
- 492kcal
- 約10分
鶏むね肉のみぞれ煮
- 275kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
煮込みハンバーグ
- 523kcal
- 約40分
- ＃ハンバーグ
ミートソースパスタ
- 649kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃ミートソースパスタ

「主菜・おかず」の基本

鶏肉の和風ピカタ
- 281kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏もも肉
豚もやしスープ
- 146kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃もやし
豚こまと大根の角煮風
- 501kcal
- 約30分
もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
- 642kcal
- 約10分
- ＃豚肉
- ＃もやし
厚揚げそぼろあんかけ
- 409kcal
- 約15分
- ＃厚揚げ
れんこんの大葉はさみ焼き
- 316kcal
- 約30分
鯖の竜田揚げ
- 382kcal
- 約30分
- ＃サバ
鶏チリ
- 245kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃炒め物(肉)
小松菜と豚肉のあんかけごはん
- 748kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃小松菜
かぼちゃと豚肉のスタミナだれ
- 330kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃かぼちゃ
豚キムチ春雨
- 490kcal
- 約15分
鮭じゃがバター
- 385kcal
- 約15分
和風ハンバーグ
- 594kcal
- 約30分
- ＃ハンバーグ
てりやきチキン
- 449kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
キャベツ焼き
- 338kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
れんこんつくね
- 389kcal
- 約15分
定番ジャーマンポテト
- 351kcal
- 約30分
大根と豚ひき肉のとろとろ煮
- 296kcal
- 約30分
- ＃豚肉
- ＃大根
基本のプルコギ
- 624kcal
- 約30分
とんぺい焼き
- 554kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃とんぺい焼き
鶏肉のカリカリチーズ焼き
- 315kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃チーズ

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