3
241kcal
約30分
#鶏もも肉
#ふき
173kcal
約20分
#ひじき
#ひよこ豆
229kcal
-
約50分
#キャベツ
#豚バラブロック肉
75kcal
約15分
#白菜
#こんにゃく
532kcal
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
183kcal
#小松菜
270kcal
#鶏むね肉
#新じゃがいも
#しょうが
261kcal
#しめじ
406kcal
#しいたけ
#新玉ねぎ
#いんげん
257kcal
#さつまいも
#鶏ひき肉
441kcal
#春雨
495kcal
334kcal
#豚ひき肉
#長芋・山芋
500kcal
437kcal
#豚肉
#きのこ
#大根
#チンゲン菜
335kcal
#鶏肉
#じゃがいも
309kcal
#中華料理
#ねぎ
#えのき
343kcal
#手羽元
470kcal
#豚こま切れ肉
169kcal
#たこ
#里芋
266kcal
#玉ねぎ
#ツナ缶
150kcal
#にんじん
#たけのこ
#れんこん
330kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
64kcal
220kcal
#冬瓜
377kcal
321kcal
#鮭・サーモン