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454kcal
約15分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#アスパラ
316kcal
約20分
#豚肉
#ズッキーニ
#しょうが
235kcal
#なす
#スナップエンドウ
370kcal
#豚バラ薄切り肉
426kcal
約10分
#合いびき肉
277kcal
#鶏むね肉
#きのこ
96kcal
約5分
#小松菜
411kcal
402kcal
103kcal
#にんじん
338kcal
#トマト
250kcal
#ブロッコリー
#えび
154kcal
#まいたけ
556kcal
#れんこん
339kcal
#ねぎ
113kcal
455kcal
#しめじ
75kcal
#山菜
44kcal
#チンゲン菜
220kcal
約30分
#ほうれん草
125kcal
136kcal
#新じゃがいも
410kcal
#みょうが
310kcal
#春雨
421kcal
#ピーマン
#ブリ
255kcal
273kcal
約50分
#もやし
176kcal
#ツナ缶
#大葉
391kcal
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#鶏肉
#厚揚げ
#さつまいも
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