3
323kcal
約20分
#豚ひき肉
#なす
59kcal
約10分
#エリンギ
#アスパラ
94kcal
約15分
#大根
180kcal
約5分
#厚揚げ
#小松菜
#たらこ
228kcal
#鶏ひき肉
237kcal
413kcal
#豚バラ薄切り肉
426kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
149kcal
#しめじ
#大葉
82kcal
145kcal
#油揚げ
61kcal
#ベーコン
#ブロッコリー
95kcal
#ほうれん草
473kcal
#豚肉
#きのこ
126kcal
#春菊
453kcal
118kcal
#まいたけ
370kcal
445kcal
約30分
#鶏もも肉
218kcal
#鮭・サーモン
#ねぎ
101kcal
#もやし
#ツナ缶
79kcal
#えのき
74kcal
#チンゲン菜
331kcal
371kcal
356kcal
235kcal
#スナップエンドウ
88kcal
約40分
#ふき
138kcal
#にんじん
#ハム