3
235kcal
約15分
#なす
#スナップエンドウ
103kcal
約10分
#にんじん
338kcal
#豚肉
#トマト
#ズッキーニ
82kcal
#ピーマン
344kcal
約20分
#鶏むね肉
#かぼちゃ
497kcal
#豚バラ薄切り肉
#チンゲン菜
220kcal
約30分
#ほうれん草
71kcal
約5分
375kcal
#牛肉
#まいたけ
253kcal
#鶏ひき肉
58kcal
#きのこ
264kcal
#厚揚げ
#ししとう
#えのき
335kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
283kcal
#さつまいも
142kcal
#ベーコン
#いんげん
476kcal
#鶏肉
#しょうが
198kcal
378kcal
128kcal
#ごぼう
154kcal
#じゃがいも
299kcal
#キャベツ
421kcal
#ブリ
222kcal
#小松菜
450kcal
455kcal
#しめじ
171kcal
454kcal
#アスパラ
96kcal
339kcal
#ねぎ
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