3
725kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃カツ丼
810kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃ねぎ
＃豚汁
＃焼き鳥
295kcal
約15分
＃ベーコン
＃さつまいも
＃しいたけ
＃ミネストローネ
285kcal
約40分
＃大根
＃里芋
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃味噌汁
280kcal
＃豚バラ薄切り肉
182kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
＃中華スープ
41kcal
＃豆苗
＃しょうが
86kcal
約10分
＃卵スープ
87kcal
＃レタス
19kcal
約5分
＃玉ねぎ
81kcal
167kcal
198kcal
906kcal
約30分
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
179kcal
＃ブリ
190kcal
約50分
＃ポタージュ・クリームスープ
74kcal
242kcal
＃キャベツ
＃ソーセージ
＃かぼちゃ
＃ポトフ
＃焼き物(肉)
23kcal
＃えのき
97kcal
＃ハム
＃コンソメスープ
109kcal
89kcal
＃小松菜
244kcal
225kcal
233kcal
＃クリームスープ
21kcal
163kcal
-
＃しめじ
＃和え物(野菜)
209kcal
＃豚こま切れ肉
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
