90kcal
約5分
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
487kcal
約15分
＃パプリカ
＃えび
391kcal
＃長芋・山芋
＃れんこん
＃まいたけ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
69kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しいたけ
107kcal
＃春雨
＃わかめ
＃なめこ
＃春雨スープ
46kcal
＃もやし
＃ベーコン
＃コンソメスープ
75kcal
＃エリンギ
62kcal
＃切り干し大根
＃味噌汁
188kcal
＃ねぎ
22kcal
＃きゅうり
＃えのき
18kcal
＃かぶ
42kcal
＃ごぼう
14kcal
＃吸い物
87kcal
89kcal
＃キャベツ
88kcal
＃水菜
86kcal
＃オクラ
＃レタス
92kcal
12kcal
9kcal
124kcal
＃厚揚げ
270kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃マッシュルーム
＃香味野菜
39kcal
＃トマト
15kcal
＃きのこ
＃しょうが
36kcal
＃大根
80kcal
＃ひらたけ
27kcal
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