108kcal
約15分
#にんじん
#ねぎ
#卵焼き
5kcal
約60分
#大葉
#キムチ・カクテキ
52kcal
#オクラ
#みょうが
#ナムル
117kcal
約90分
#ゆで卵・温泉卵
229kcal
#にんにく
84kcal
約10分
#ズッキーニ
#しょうが
75kcal
#香味野菜
164kcal
約5分
#イカ
86kcal
約20分
#もやし
130kcal
#海藻のサラダ
127kcal
#きゅうり
120kcal
#長芋・山芋
153kcal
57kcal
#なす
49kcal
#漬物
68kcal
#白菜
#チョレギサラダ
64kcal
#トマト
#海苔
#レタス
228kcal
約30分
#厚揚げ
345kcal
#アボカド
#マグロ
#魚介のサラダ
304kcal
#豚肉
143kcal
#しめじ
#わかめ
320kcal
#チヂミ
411kcal
#チーズ
#油揚げ
208kcal
#ブリ
81kcal
96kcal
#こんにゃく
356kcal
#鶏むね肉
#細ねぎ
#サラダ
1
無料アプリで開く