232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
24kcal
約10分
＃豆腐
＃三つ葉
＃吸い物
40kcal
約15分
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
287kcal
＃白菜
＃小松菜
＃味噌汁
85kcal
＃しょうが
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
32kcal
38kcal
＃ハマグリ
43kcal
約5分
69kcal
＃中華スープ
131kcal
80kcal
128kcal
＃油揚げ
810kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃焼き鳥
238kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
344kcal
＃大根
＃ごぼう
＃昆布
49kcal
＃もずく
30kcal
＃みょうが
45kcal
280kcal
-
＃大葉
176kcal
207kcal
＃イワシ
104kcal
＃ほうれん草
101kcal
115kcal
＃厚揚げ
＃けんちん汁
1
