232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
52kcal
約15分
＃三つ葉
＃味噌汁
104kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しょうが
245kcal
約20分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
131kcal
＃豆腐
24kcal
＃吸い物
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
40kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃豚肉
＃もやし
85kcal
48kcal
＃なす
60kcal
280kcal
＃鶏ひき肉
55kcal
＃もずく
49kcal
69kcal
＃中華スープ
332kcal
＃にんじん
＃さつまいも
238kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃油揚げ
276kcal
＃大根
約5分
＃昆布
230kcal
＃白菜
51kcal
43kcal
30kcal
102kcal
63kcal
76kcal
101kcal
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