232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
104kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しょうが
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
276kcal
＃大根
＃味噌汁
85kcal
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
40kcal
約15分
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃三つ葉
＃吸い物
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
280kcal
＃鶏ひき肉
74kcal
＃里芋
52kcal
176kcal
＃中華スープ
128kcal
＃油揚げ
238kcal
＃鶏肉
＃きのこ
131kcal
＃豆腐
147kcal
＃白菜
207kcal
＃イワシ
77kcal
＃ささみ
＃エリンギ
＃なめこ
24kcal
約5分
＃昆布
230kcal
163kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
102kcal
129kcal
101kcal
186kcal
164kcal
約120分
69kcal
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