3
539kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#チンゲン菜
432kcal
約15分
#中華料理
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#麻婆豆腐
65kcal
#豚肉
#シュウマイ
309kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#しょうが
306kcal
439kcal
約30分
#えび
248kcal
#厚揚げ
#ごぼう
337kcal
#エビチリ
134kcal
約5分
#中華スープ
#春雨スープ
334kcal
90kcal
#鶏肉
#豆類
240kcal
#えのき
554kcal
約10分
#しらす
#納豆
#チャーハン
537kcal
138kcal
約120分
707kcal
106kcal
353kcal
50kcal
#チーズ
#ワンタン
230kcal
279kcal
533kcal
#鶏むね肉
#中華丼
234kcal
#ピーマン
400kcal
164kcal
#トマト
211kcal
#小松菜
#山菜
113kcal
#卵スープ
344kcal
362kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
318kcal
#野菜炒め