貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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ハマグリの白ワイン蒸し
- 39kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃ハマグリ
しじみと豆腐のとろみ煮
- 193kcal
- 約15分
- ＃しじみ
ホタテと夏野菜のレモンジュレカルパッチョ
- 94kcal
- 180分〜
- ＃刺身
- ＃ホタテ
あさりの時雨煮
- 58kcal
- 約30分
- ＃煮魚
- ＃あさり
ホタテのひものバター炒め
- -
- 約10分
- ＃ホタテ
ホタテのカレーマヨネーズ焼き
- 143kcal
- 約10分
- ＃ホタテ
豆腐ステーキあさりのあんかけ
- 265kcal
- 約15分
あさりと大根のエスニックあえ
- 166kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃あさり
あさりともやしのピリ辛炒め
- 122kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃あさり

ホタテのおろし甘酢あえ
- 76kcal
- 約5分
ホタテのグリルと香味野菜のサラダ
- 204kcal
- 約10分
しじみの中華蒸し
- 72kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃しじみ
白菜としじみのうま煮
- 90kcal
- 約15分
しじみと昆布のしぐれ煮
- 109kcal
- 約30分
あさりの中華風酒蒸し
- 125kcal
- 約20分
ほたてとオクラのおろし和え
- 129kcal
- 約30分
- ＃オクラ
- ＃ホタテ
セロリとほたて缶さっぱりマヨサラダ
- 80kcal
- 約15分
- ＃魚介のサラダ
- ＃ホタテ
ホタテとオクラのサラダ
- 177kcal
- 約15分
きゅうりとホタテのわさび醤油和え
- 159kcal
- 約30分
あさりとブロッコリーのガーリック蒸し
- 88kcal
- 約15分
ほたて貝グラタン
- 183kcal
- 約30分
ほたて貝のポン酢おろし
- 106kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
ホタテ貝アヒージョ
- 173kcal
- 約20分
- ＃アヒージョ
- ＃ホタテ
ホタテとパプリカのオーロラソース炒め
- 235kcal
- 約20分
- ＃パプリカ
- ＃ホタテ
豆腐ステーキとあさりの和風煮
- 230kcal
- 約30分
ホタテとエリンギのカレー煮
- 130kcal
- 約20分
あさりとエリンギのエスニック炒め
- 131kcal
- 約30分
はまぐりの中華風茶碗蒸し
- 139kcal
- 約40分
- ＃茶碗蒸し
- ＃ハマグリ
ホタテのアヒージョ
- 676kcal
- 約15分
あさりの煮浸し
- 45kcal
- 約10分

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