貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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あさりと厚揚げのキムチ炒め
- 211kcal
- 約15分
- ＃あさり
あさりとしらすの佃煮
- 45kcal
- 約15分
ブロッコリーとホタテのとろみ煮
- 106kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
じゃがいもとホタテのパン粉焼き
- 573kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃ホタテ
ほっき貝の酢味噌和え
- 58kcal
- 約15分
- ＃貝類
- ＃刺身
あさりの時雨煮
- 58kcal
- 約30分
- ＃煮魚
- ＃あさり
あさりと生姜の佃煮
- 232kcal
- 約20分
- ＃しょうが
- ＃あさり
あさりときゅうりの梅あえ
- 90kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃あさり
小松菜とホタテの塩にんにく炒め
- 107kcal
- 約10分

赤貝ときゅうりの甘酢和え
- 35kcal
- 約5分
赤貝とみょうがのおろし和え
- 22kcal
- 約5分
- ＃貝類
- ＃みょうが
赤貝とねぎのぬた
- 42kcal
- 約5分
牡蠣の香草パン粉焼き
- 305kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃牡蠣
ホタテのカレーマヨネーズ焼き
- 143kcal
- 約10分
- ＃ホタテ
豆腐ステーキあさりのあんかけ
- 265kcal
- 約15分
あさりと大根のエスニックあえ
- 166kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃あさり
あさりともやしのピリ辛炒め
- 122kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃あさり
ホタテのおろし甘酢あえ
- 76kcal
- 約5分
ホタテの梅カルパッチョ
- 133kcal
- 約10分
エシャレットのぬた
- 117kcal
- 約5分
- ＃貝類
ホタテのグリルと香味野菜のサラダ
- 204kcal
- 約10分
あさりとねぎのにんにく蒸し
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- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃あさり
春菊とあさりの酒蒸し
- 65kcal
- 約15分
しじみ酒蒸し
- 34kcal
- 180分〜
- ＃貝の酒蒸し
- ＃しじみ
トマトとホタテのサラダ
- 306kcal
- 約10分
きゅうりとホタテのわさび醤油和え
- 159kcal
- 約30分
サザエのブルスケッタ
- 409kcal
- 約15分
ホタテと紫玉ねぎのマリネ
- 281kcal
- 約15分
しじみと豆腐のとろみ煮
- 193kcal
- 約15分
- ＃しじみ
あさりとセロリの酒蒸し
- 82kcal
- 約20分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり

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