貝類(和食)の人気レシピ・作り方

貝類(和食)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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牡蠣のねぎ酒蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
ホタテとアスパラのしょうが炒め
- 145kcal
- 約10分
あさりのバター焼き
- 102kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
しじみ炊き込みご飯
- 326kcal
- 約90分
- ＃炊き込みご飯
- ＃しじみ
あさりの酒蒸し
- 63kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
ホタテと豆腐のしょうがあんかけ
- 295kcal
- 約10分
ズッキーニとホタテのマリネ
- 107kcal
- 約50分
ホタテと新じゃがのバター醤油炒め
- -
- 約20分
ホタテバター
- 419kcal
- 約15分
- ＃エリンギ
- ＃ホタテ

あさりの深川風卵とじ丼
- 455kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃あさり
きのことホタテの土鍋炊き込みご飯
- 321kcal
- 約40分
にんにくあさりうどん
- 401kcal
- 約10分
- ＃あさり
タコとホタテの混ぜごはん
- 350kcal
- 約60分
あさりとほうれん草のバター蒸し
- 116kcal
- 約15分
あさりとほうれん草のバター醤油パスタ
- 493kcal
- 約20分
あさりとお豆腐の味噌汁
- 64kcal
- 約10分
- ＃味噌汁
- ＃あさり
じゃがいもとホタテのバター醤油炒め
- 241kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃ホタテ
冷凍しじみの味噌汁
- 50kcal
- 約10分
- ＃味噌汁
- ＃しじみ
あさりとねぎのにんにく蒸し
- -
- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃あさり
あさりと鮭の酒蒸し
- 170kcal
- 約10分
ホタテと水菜の和え物
- 82kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃ホタテ
スナップエンドウとベビーホタテの生姜焼き
- 193kcal
- 約10分
牡蠣の炊き込みごはん
- 308kcal
- 約60分
牡蠣の昆布蒸し
- 84kcal
- 約15分
- ＃昆布
- ＃牡蠣
あさりのしょうがうどん
- 508kcal
- 約30分
- ＃しょうが
- ＃あさり
あさりの佃煮
- 125kcal
- 約20分
- ＃煮魚
- ＃あさり
大根とホタテのサラダ
- 96kcal
- 約20分
しじみのすまし汁
- 21kcal
- 約50分
- ＃吸い物
- ＃しじみ
あさりと筍の炊き込みご飯
- 302kcal
- 約90分
- ＃炊き込みご飯
- ＃あさり
はまぐりの味噌汁
- 38kcal
- 約15分

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