イカとねぎのオイマヨ炒め

【イカの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！イカを使ったレシピ一覧をご紹介。イカリングやイカの煮付けといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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イカキムチ炒め
- 177kcal
- 約15分
- ＃イカ
ふわふわイカ団子
- 370kcal
- 約30分
- ＃イカ
イカと豆腐の煮物
- 164kcal
- 約30分
イカと豆苗の中華炒め
- 284kcal
- 約30分
- ＃イカ
- ＃豆苗
イカと卵のトマト中華炒め
- 183kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃イカ
京芋といかの煮物
- 234kcal
- 約40分
- ＃イカ
- ＃煮魚
イカとれんこんのオイスターソース炒め
- 166kcal
- 約10分
- ＃イカ
- ＃れんこん
ヤリイカとセロリの中華炒め
- 158kcal
- 約30分
- ＃イカ
セロリといかの塩炒め
- 77kcal
- 約15分
- ＃パプリカ
- ＃イカ

セロリとイカのマスタード炒め
- 145kcal
- 約30分
- ＃イカ
いかの香味あえ
- 55kcal
- 約5分
- ＃香味野菜
- ＃イカ
イカとししとうのおかか醤油炒め
- 126kcal
- 約15分
- ＃イカ
- ＃ししとう
イカとりんごのカルパッチョ
- 120kcal
- 約5分
- ＃イカ
- ＃刺身
アオリイカの刺身
- 71kcal
- 約15分
アオリイカの唐揚げ
- 174kcal
- 約30分
- ＃イカ
- ＃唐揚げ
アオリイカのアクアパッツァ
- 158kcal
- 約15分
アオリイカの生姜炒め
- 222kcal
- 約30分
- ＃イカ
- ＃しょうが
アオリイカのピリ辛みそ炒め
- 212kcal
- 約15分
- ＃イカ
アオリイカのバター醤油炒め
- 294kcal
- 約20分
- ＃イカ
イカのXO醬炒め
- 193kcal
- 約15分
- ＃パプリカ
- ＃イカ
いかとねぎの豆腐ハンバーグ
- 325kcal
- 約30分
イカと玉ねぎの洋風煮込み
- 222kcal
- 約20分
魚介とミニトマトのカレー煮
- 195kcal
- 約30分
イカのトマト煮
- 283kcal
- 約30分
- ＃イカ
- ＃煮魚
イカのプロヴァンス風炒め
- 327kcal
- 約20分
- ＃イカ
イカとパプリカのパクチー炒め
- 150kcal
- 約15分
- ＃イカ
シーフード串の釜あげ
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- 約20分
イカとししとうのピリ辛みそ炒め
- 177kcal
- 約10分
- ＃イカ
- ＃ししとう
イカとズッキーニの大葉炒め
- 169kcal
- 約15分
- ＃ズッキーニ
- ＃イカ
モロッコいんげんとイカのにんにく炒め
- 206kcal
- 約15分
- ＃イカ

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