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8
467kcal
約40分
＃ベーコン
＃かぼちゃ
＃夏の旬野菜
＃かぼちゃグラタン
236kcal
約30分
＃長芋・山芋
＃えのき
736kcal
＃野菜のおかず
160kcal
約20分
＃キャベツ
＃白菜
＃コンソメスープ
92kcal
約5分
＃サラダ
＃ハム
＃チンゲン菜
216kcal
約10分
＃大根
567kcal
＃ほうれん草
＃なす
＃トマトソースパスタ
199kcal
約15分
172kcal
＃加工肉
＃ポトフ
402kcal
＃チーズ
＃リゾット
656kcal
＃ナポリタン
779kcal
＃ソーセージ
＃里芋
＃焼き物(肉)
744kcal
46kcal
295kcal
75kcal
94kcal
180分〜
＃ちぎりパン
755kcal
＃サラダうどん
303kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
189kcal
640kcal
＃ブロッコリー
＃クリームソースパスタ
78kcal
432kcal
＃アスパラ
＃春巻き
662kcal
＃ホットドッグ
648kcal
＃カルボナーラ
253kcal
＃小松菜
＃にんにく
＃マッシュルーム
502kcal
＃じゃがいも
＃ジャーマンポテト
623kcal
＃ペペロンチーノ
515kcal
＃きゅうり
＃そうめん
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