2
567kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃えのき
280kcal
＃鶏むね肉
＃野菜炒め
590kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃カレーうどん
296kcal
約30分
＃煮魚
579kcal
約20分
＃豚肉
＃豆腐
＃肉豆腐
407kcal
＃白菜
208kcal
約10分
＃もやし
＃香味野菜
365kcal
＃鶏もも肉
269kcal
＃厚揚げ
＃卵とじ
1206kcal
176kcal
＃にんじん
＃キャベツ
＃油揚げ
＃鍋料理
＃しめじ
＃鶏ひき肉
389kcal
約50分
＃牛すじ煮・もつ煮
257kcal
＃しいたけ
＃まいたけ
337kcal
約60分
＃水菜
282kcal
＃焼き物(肉)
179kcal
＃牡蠣
427kcal
＃チキンステーキ
619kcal
＃春菊
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃煮込みうどん
882kcal
＃スタミナ丼
338kcal
＃豚こま切れ肉
375kcal
＃焼き鳥
437kcal
＃ひき肉
＃チンゲン菜
131kcal
＃味噌汁
350kcal
121kcal
＃加工肉
306kcal
＃細ねぎ
＃雑炊・おじや
143kcal
＃チーズ
414kcal
＃きのこ
＃豆苗
450kcal
356kcal
約40分
＃ブリ
＃しゃぶしゃぶ
＃しょうが
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
ねぎ塩
豚肉 ネギ
ネギトロ
