3
34kcal
約120分
#豚ひき肉
#小松菜
#小籠包
61kcal
約10分
#ささみ
87kcal
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
89kcal
#にんじん
71kcal
#春雨スープ
#わかめ
102kcal
370kcal
約20分
#まいたけ
703kcal
#丼
#豚こま切れ肉
#れんこん
#エリンギ
120kcal
#厚揚げ
#しめじ
-
#鶏ひき肉
#水餃子
333kcal
約15分
#大根
#煮物(肉)
174kcal
#にんにく
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
#牡蠣
81kcal
597kcal
約30分
#焼き餃子
75kcal
#ハム
約半日
#豚バラ薄切り肉
#中華麺
#あんかけ焼きそば
#野菜炒め
475kcal
#ベーコン
#チャーハン
143kcal
#さつまいも
290kcal
#鶏肉
#ねぎ
#麻婆豆腐
173kcal
#春雨
#えのき
11kcal
約5分
376kcal
#もやし
#炒め物(肉)
615kcal
#チーズ
#ラーメン
532kcal
#サンマ
59kcal
#トマト
#かぼちゃ
266kcal
#豚肉
72kcal
#キャベツ
小松菜 油揚げ
小松菜 ナムル
小松菜 豚肉
小松菜 冷凍
小松菜 卵
小松菜 煮浸し
小松菜 厚揚げ
小松菜 味噌汁
小松菜 ツナ
小松菜 スープ